Jennifer Aniston, 54 ans, a flashé ses abdominaux épiques alors qu'elle écrasait une séance d'entraînement

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Elle ne jure que par Pilates et Pvolve.

Jennifer Aniston vient de faire une grande annonce : elle s'est associée à Pvolve, un programme d'exercices qui se concentre sur le mouvement fonctionnel et utilise un équipement basé sur la résistance.

L'actrice de 54 ans a fait l'annonce sur Instagram, accompagnée d'une vidéo qui la montre en train de faire toutes sortes d'entraînements tout en ayant l'air forte au niveau supérieur. Il y a Jennifer en mousse qui roule, tient un ballon d'exercice, fait un coup de pied arrière d'une souplesse impressionnante et rebondit avec une bande de résistance dans les bras.

Coupure sur une Jennifer à l'allure sérieuse en équilibre sur une planche tout en faisant des levées de jambes latérales, en s'accroupissant, en faisant des poussées de hanche à une jambe, en écrasant des planches latérales, puis en montrant une certaine flexibilité avec une jambe en l'air alors qu'elle est assise sur une chaise.

Dans le dernier plan, on peut voir Jennifer applaudir dans un soutien-gorge de sport et des leggings alors qu'elle montre ses abdominaux super toniques.

"Je fais officiellement partie de la famille @pvolve 🖤", a-t-elle écrit en légende. "Tellement fière de soutenir notre fondatrice et les entraîneurs au-delà du talent. C'est l'un de mes entraînements préférés… et je suis tellement reconnaissante envers l'équipe et excitée pour ce qui va arriver 💪🏼."

Jennifer a dit à People qu'elle était entrée dans Pvolve après avoir vu un ami avoir des résultats impressionnants. "Nos esprits avaient l'habitude de penser, nous devons avoir mal ; pas de douleur, pas de gain. Cela doit être une heure d'entraînement. Vous devez vous entraîner trois fois par jour", a-t-elle déclaré. "Avec cela, vous pouvez commencer en douceur. Ma petite amie a transformé tout son corps, et cela a eu un si bel effet boule de neige dans tant de domaines positifs de sa vie."

Jennifer a déclaré qu'elle s'était abonnée et avait commencé à suivre les cours en ligne. "C'était tellement convivial, vous commencez simplement par petits morceaux, par petites étapes", a-t-elle déclaré. "Et puis la prochaine chose que vous savez, vous avez suivi quatre cours de 20 minutes parce que vous voulez juste continuer."

Bien sûr, Jennifer est en forme depuis pratiquement toujours et elle a été ouverte sur le fait de travailler dur pour avoir l'air si forte. En février 2022, elle a partagé une vidéo hilarante d'elle-même essayant de faire un entraînement à domicile alors que ses chiens se mettaient en travers de son chemin. Il y a Jennifer qui fait des squats de kettlebell et des craquements de vélo pendant que ses chiens jouaient tout autour.

Elle a également laissé tomber cette vidéo en 2021 d'elle-même en train de faire une planche latérale et un lever de jambe parfaitement droit comme si ce n'était l'affaire de personne.

Jennifer travaille avec la fondatrice de Gloveworx, Leyon Azubuike, pour s'entraîner et faire des exercices presque tous les jours pendant une heure et demie, a précédemment déclaré Azubuike à Women's Health en 2021. Elle ne saute pas non plus les séances d'entraînement.

Dans l'ensemble, Jennifer se concentre principalement sur le Pilates et le Pvolve, mais elle travaillera également sur le VersaClimber, sur un tapis roulant ou sur un tapis pendant 60 minutes maximum.

Sur le plan alimentaire, Azubuike a déclaré à WH qu'il aime que ses clients se concentrent sur les aliments riches en nutriments, comme les glucides sains, les protéines, les légumes-feuilles et un arc-en-ciel de légumes.

Allez Jenifer, allez !

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